Mindfulness

 

La Mindfulness parla di te e della tua vita. Riguarda la tua mente, il tuo corpo e come tu possa effettivamente imparare ad essere in una relazione più saggia con entrambi, con te stesso, con il mondo, con la vita.

 

Psicoterapia

 

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è una disciplina comprovata scientificamente, validata da numerosi studi, considerata attualmente uno fra gli approcci più efficaci ed affidabili.

EMDR

 

L'EMDR va a riattivare quel processo naturale di elaborazione delle informazioni presenti nella memoria per giungere ad una risoluzione adattiva tramite la realizzazione di nuove connessioni più funzionali, rimuovendo quel blocco e permettendo la rimessa in moto della guarigione.

 

Consulenza Psicologica e Psicodiagnostica
È uno spazio in cui si valuta l’insieme delle attuali difficoltà, le strategie di cui ci si è avvalsi per fronteggiarle e quelle che potranno essere utilizzate per sostenere le situazioni problematiche che si presentano.
Stress e Benessere
Lo Stress può essere definito, molto sinteticamente, come il modo in cui l’organismo risponde ad un cambiamento sia esso felice o infelice; esso è una risposta fondamentale per la sopravvivenza dell’individuo che riesce ad adattarsi alle differenti situazioni ma diventa pericoloso quando diventa eccessivo.
Psicoterapia di Coppia
Il rapporto di coppia, si basa sulla ricerca e la realizzazione della felicità insieme, in quanto l’amore è creazione continua.

APPROFONDIMENTI


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