Giada (Dott.ssa Vanessa Lamberti)

In un momento della mia vita in cui la mia mente era un groviglio di pensieri, persa dentro una folla di pensieri che mi raccontavano troppe cose di me e molto poche sulla realtà che vivevo, ho fatto prima dei colloqui diagnostici con la dott.ssa Lamberti e poi ho partecipato al protocollo Mindfulness Stress Reduction. Ho conosciuto la leggerezza della mente, il contatto gentile con il mio corpo ritrovato, una visione chiara delle mie emozioni e la possibilità di rispondere agli eventi anzichè reagire istintivamente ad essi. Ed eccomi ad espremire gioia e gratitudine per aver acquisito degli strumenti che porto sempre con me, come il mio amico respiro, che mi permettono di aver chiara la mia mente e sorridere alla vita piacevolmente.
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